ריקוד היוגה
בתור רקדנית בטן מקצועית למעלה מ20 שנה, יוגה תמיד היוותה בסיס עבורי לשמירה על גמישות הגוף וכלי למנוע ולהחלים מפציעות.
היוגה תמיד מסמל עבורי לינאריות מסויימת ואני אוהבת לפלפל אותו בתנועות עגולות ונשיות כי ככה הגוף שלי אוהב לנוע בטבעיות. במשך 20 שנה יצרתי שיטה עבור עצמי שמשלבת את הכל.
במיוחד לאנשים שסובלים מכאבים בגוף שלהם – ובמיוחד , כמוני – שחוו פציעות רציניות בגב ובשרירי הליבה (אחרי לידות ו קיסריות למשל..)
נחקור איך אפשר להוסיף אלמנטים של ריקוד לתוך האסאנות כדי להוסיף עוד מימד לתרגול שלנו – בשביל קואורדינציה , חוזק, גמישות , זרימה סיבולת ובעיקר הנאה וצחוק!
סהרה פיקסי – רקדנית ומוזיקאית יוצרת ילידת אנגליה המלמדת ומופיעה בתחום הטרייבל פיוז׳ן כ20 שנה וחוקרת ריקודים ותרבויות אתניים כל חייה. יוגה היא חלק אינטגרלי מאימוני הריקוד שלה אותה היא משלבת יחד עם פילאטיס ותנועות ריקוד מכל הסגנונות האתניים כגון פלמנקו, אפריקאי והודי. סהרה מורה מוסמכת לריקוד משולב, נבחרה
כ״רקדנית הבטן המקצועית הבין לאומית של שנת 2020״ ובעלת סטודיו פרטי ביפו.
