הבנדות והסרעפות – התנועה האנרגטית

‏בתרגול היוגה השימוש בנשימת אוג'אי משפיע ויוצרת את הבנדות, איכות ההבנדות והפעלתן בצורה נוחה תעמיק את אופן נשימה אוג'אי, ‏העזרת השימוש בבנדות ‏נוכל לנתיב בצורה יותר ברורה ובריאה את האנרגיה בגופינו.
‏השימוש בבנדות והניתוב בעזרת הסרעפות בגוף יעזור להקנות לנו תרגול מאוזן בריא מחזק מחמם וממקד.

הצ‘אקרות – המעגלים האנרגטיים

מפגש בו נצעד במעלה הצ'אקרות כשבכל חלק בגוף נתרגל תנוחות המיועדות גם לחיזוק וגם לגילוי המארג הפיזי והרגשי להתפתחות תודעתית.ע"י תנוחות שימוש בקול והתבוננות שקטה.

ראם הראובני – 
מאסטר ליוגה ויניאסה, מורה, מכשיר קורסי מורים מזה 15 שנה.
למד זן שיאצו, ביואנרגיה, עיסוי איורוודי.

מלמד ועוסק בחקר הגוף והתודעה מגיל צעיר, התנסה וחקר סגנונות יוגה רבים.
שיטות אלו עוברות בהוראתו דרך הקושרת את מארג הגוף הפיזי והאנרגטי בשזירה מעניינת מעמיקה וייחודית.

ראם מורה בעל ניסיון עשיר בתרגול והוראת יוגה, מפתח שיטת movenergy yoga

השיטה מתמקדת בהנעת האנרגיה דרך קבלת תמונה מלאה של חלקי הגוף השונים,
חזרה פנימה ומשם ביומיום לתחושת זרימה והרפיית התנועה המאפשרת רצון ויצירה שופעים.
ראם מוזיקאי פעיל נגן בס וזמר.

https://movenergy.co.il – https://www.facebook.com/ReemMovenergy/