תרגול יוגה בשילוב מיינפולנס

תרגול ויניאסה דינמי שמותאם לכל הרמות ויאתגר כל אחד ואחת ברמתו.ה. במהלך התירגול נלמד טכניקת נשימה קלה שתלווה את התירגול וננוע בצורה אינטיאיטיבית ועמוקה דרך עבודת מיינפולנס ושיח עמוק של גוף. נסיים את התירגול בשירת מנטרה והתכנסות פנימה. The class can accomodate English Speakers

רוני סתיו

רוני סתיו היא המייסדת של Yoga to the People TLV סטודיו ליוגה בתל אביב שחרת על דגלו את עקרון הדאנה (בנדיבות הלב) ומציע שיעורים בתרומה כל השנה. רוני מורה ליוגה מעל לעשור ומתרגלת יוגה כ15 שנה. לאורך השנים רוני העבירה ריטריטים פסטיבלים וקורסי מורים.ות בארץ ובעולם (ירדן, מרוקו, סיני, ארה״ב, תאילנד ועוד). השיעורים של רוני הם שיעורי ויניאסה יוגה משולבים במיינדפולנס ומתאימים לכל הרמות כשכל אחד יהיה מתורגל ברמתו.

https://www.instagram.com/ronystav/