תנועה זורמת בתוך תנוחות בלאנס

ויניאסה דינאמית- תנועה זורמת בתוך ויניאסה מאתגרת ומחזקת.
עבודה מונחית בחיבור לנשימה, עם מעברים מעניינים ומרחיבי אופקים.
נבחן נשתעשע ונכיר תנוחות בלאנס, נשלב אותן בתוך ויניאסה וניצור רצף מעניין ומאתגר.

החופש לבחור מה נעים לי – יוגה רכה

תרגול יוגה רכה ומעמיקה בצהריי שישי – נצלול לקשב פנימה, חיבור לנשימה, לתחושות בגוף,
מתוך מקום של בחינת התנוחות ומה היא הדרך האולטימטיבית לתרגול בצורה הנוחה והנעימה ביותר לגוף.

נועה עמירן

מורה ליוגה מעל עשור.
תלמידתם של מורים נפלאים בארץ ובעולם.
מורה לאשטנגה ויניאסה ורוח שיטת איינגאר.
מלמדת ילדים ומבוגרים.
מעבירה סדנאות – יוגה להורים וילדים, ריטריטים, סדנאות יוגה בשילוב נשימה, צלילים מרפאים וכד'.

מלמדת משיעורים דינאמיים- עם מעברים מעניינים ומאתגרים, ועד שיעורים מאוד רכים ומעמיקים. מאמינה שיוגה היא מכלול של עבודה מנטלית, חיזוק וגמישות הגוף.