Movement & handstands workshop

תנועה ולמידת תנועה באשר היא, על כלל מרכיביה לוקחת אותך למסע, מסע של למידה, מחקר, פתרונות והתמודדויות. בסדנה נלמד להכיר את עצמנו טוב יותר, להיות מודעים לעצמנו ברמה גבוהה יותר, נרחיב את התודעה, נפתח את האינטילגציה התנועתית והרגשית שלנו דרך התמודדויות שנעבור דרכן, והכי חשוב נלמד לזוז בכיף.

Handstand

בסדנה נרכוש כלים לשיפור עמידת הידיים, אם זה תרגילי מוביליטי ושיפור טווחי תנועה, תרגילי התמודדות עם פחד, תרגילי כח ויציבה. עמידת ידיים הינה מסע מרתק, הדורש מאיתנו לא מעט התמודדויות. בסדנה נשים את הפוקוס גם על הפאן הרגשי שמשחק תפקיד מעניין בכל מה שקשור לעמידות ידיים ותנוחות הפוכות.

ניר אליאור

מורה לתנועה, ספורט-תרפיסט, בעל סטודיו לתנועה בתל אביב

https://www.instagram.com/reel/Cn1q6a_OBZn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=