يوجا بالعربي وعبرني תרגול דו לשוני

התרגול יהיה ויניאסה רכה לפתיחת הגוף בעדינות ופתיחת צ'אקרת הלב . מתאים למתרגלים.ות מתחילים.ות ולמי שמחפש.ת תרגול מדיטטיבי ושקט . האימון יהיה בשתי שפות בערבית ועברית ויועבר על ידי שתי מורות יחדיו .

embodiment yoga – יוגה רגישה

embodiment yoga – תרגול רגיש לחקירה פנימית.
תרגול בו נתבונן ונחקור את הרגשות והתחושות הפנימיות שלנו דרך תרגול האסאנות ונתחבר למהות הבחירה החופשית שלנו בתרגול היוגה. התרגול יהיה ברוח היוגה רגישה לטראומה והיכרות עם עצב הואגוס המשפיע על מצב הרגיעה והעוררות שלנו. לאורך התרגול נתבונן ונחקור את השינוי הפנימי שלנו הנוצר בין כל מנח למנח.
inquiry of our inner feelings  and embody them through the yoga asanas. .

קרן קסטנבנד

מורה בכירה ליוגה ברוח איינגר מזה 13 שנה ומורה לויניאסה יוגה אשר אותה מלמדת בשפה הערבית. בנוסף מלמדת יוגה רגישה לטראומה ו- embodiment yoga אשר פיתחתי מתוך הרבה שנים של תרגול ועבודה עם הנפש- תרגול רגיש ומיודע טראומה אשר דרכו חוקר/ת המתרגל/ת את הדפוסים, הנפש, ומה שמבקש שינוי דרך חקירה פנימית בתוך התרגול. מעבירה סדנאות יוגה בסיני לאורך מספר שנים וסדנאות יוגה- דו לשוניות בערבית ועברית ככלי לחיבור בינינו.

https://www.facebook.com/salamtakinnerandouterjourneys