קול נשימה ויוגה
שישי ב-11:00 בברהמן
שישי ב-11:00 בברהמן
תרגול מהנה ועוצמתי במהלכו ננוע מתרגילי נשימה (Pranayama), לעבודה עם הקול, לשילוב של הקול בתנוחות היוגה השונות.
נחקור את הקשר בין גוף, קול ונשימה ואת ההשפעה ההדדית שלהם.
בין היתר נתנסה בנאדה (Nada) יוגה. המילה נאדה פירושה – צליל, תנודה, ויברציה.
נלמד טכניקות שונות בהן משתמשים בקול וצליל בשביל ריכוז, מדיטציה ועבודה אנרגטית.
נועה שי – מורה ליוגה ומדיטציה, מנחת סדנאות ומוסיקאית.
מתרגלת יוגה קרוב ל-20 שנה. מלמדת בעשור האחרון האתה יוגה, ויניאסה יוגה ומדיטציית מיינדפולנס.
מנגנת, מלחינה, שרה וכותבת שירה.
אנטון קוליאדקו – מוזיקאי ויוצר, מורה לנאדה יוגה (יוגה של הצליל). מנגן על מגוון כלים, סולן להקת Los Caparos ו-Arcadians, מפיק מוזיקלי, מורה למוזיקה ופיתוח קול. מתרגל יוגה שנים רבות, למד הוראת האתה ונאדה יוגה בהודו.