התמדה וויתור על המזרן

תרגול היוגה הוא כמחסה שאנחנו בונים לעצמי הרוחני שלנו, אבל האמונה הפנימית שלנו וה׳עבודה׳ המתמדת שאנחנו עושים בתוכו הן אלה שמייצבות ותומכות אותו כשרוחות החיים מטלטלות, ומאפשרות את הצמיחה הרוחנית שלנו.
אביהסה וואיראגיה הם שני עקרונות מרכזיים ביוגה ומדברים על התמדה וויתור.
איך לפתח התמדה בתרגול היוגה ? על מה נבחר לוותר בדרך ? אילו קולות מיטיבים עם התרגול ואילו קולות מסיחים ממנו ? מתי להמשיך ומתי להרפות ?

בכל אלה נגע בשיעור ויניאסה יוגה מזוקק. השיעור ייפתח עם ישיבה שקטה ומשם נמשיך לתרגול אסאנות מתובל ברעיונות הפילוסופיים הללו.

ליאת משולם

צוללת אל נבכי היוגה ב-14 שנים האחרונות.
הכשרות שונות ולימודי העמקה בשיטת אשטנגה-ויניאסה יוגה ; תאי יוגה תרפי ; האתא ברוח השאדו ; פילוסופיה של היוגה ועוד.
תלמידה בהווה של דודי מלכא.
מלמדת באהבה את רבדיה השונים של היוגה במסגרות שונות בשיעורים, סדנאות וריטריטים.

http://yogazaza.co.il/