מורה בכירה ליוגה ומדיטציה, מלווה זוגות בתהליך התפתחות תודעתי בדרך הטנטרה ומנחה נשים להתחבר לתבונה הנקבית. אני מתרגלת יוגה משנת 2000 (בגלגול הזה) ומלמדת משנת 2006. את קורס המורים הראשון סיימתי בצ'נדרה יוגה אצל לורן אוחיון והמשכתי ללמוד מאז אצל אובי ליפשיץ, דר' גיל זולברג, אננדה ולילה פוינט, מירה ארצי פדן, נגה וייס, רייצ'ל קרנצמן, אורית סן גופטה, נגה ברקאי ועוד רבים וטובים. בנוסף, למדתי ותרגלתי גם בהודו (sheshadri-mysore) ובניו יורק (jivamukti, yoga mandali). בוגרת YogaAnatomy.net Principlesשל לסלי קמנהוף מניו יורק.
https://www.facebook.com/ruti.frish/
סוד האצטרובל
יום שבת 10:00-12:00 במתחם סמדהי
עם השנים ותרגול היוגה שהלך והשתכלל, הבנתי את הקשר ההדוק בין הנשימה למצב התודעה. גיליתי שכשאני יוצרת שילובים בין מתודות שונות, מערבבת טכניקות של יוגה, מדיטציה וריברסינג, בתוספת של מוסיקה, בוזקת פנימה איזה קפלהבהטי (קפלה-גולגולת, בהטי-לזרוח, לזהור) עם כמה סבבים של קומבקה (עצירת נשימה), נוצר רטט פנימי שיוצר שדה מגנטי עוצמתי בתוך ומסביב לגוף. זה אמיתי וזה מרגיש ממש כמו אור בראש שנדלק ומתחיל להאיר את המוח, הולך ומתרחב ומקיף את הגוף והתרגול מייצב את התחושה הזו והופך אותה ליותר מוצקה וקונקרטית. את כל הידע המופלא הזה תוכלו לחוות באופן ישיר בסדנה שאעביר בפורמט מיוחד בפסטיבל.