ירון פלצ'יק

פיזיותרפיסט, חוקר ומלמד תנועה, מדריך אומנויות לחימה. (ספורטאי עבר בג'ודו), מייסד קהילת FlowMotion שמקיימת שיעורי מובמנט, ג'אמים פתוחים וסדנאות. הסדנאות אותן אני מעביר עוסקות בחקר התנועה, וקונספטים שונים בתנועה אותם אני חוקר בשנים האחרונות בהשראה מאומנויות לחימה, מחול ,אקרובטיקה, יוגה, קפוארה ועוד. דרך הסדנאות מטרתי היא לחבר אנשים אל עצמם, ולהכווין אל עבר שינויים חיוביים בחייהם דרך התנועה, הגוף והנפש.

לעמוד האינסטגרם שלי

יחסים בין כיווץ להרפייה
יום חמישי 18:00-20:00 מתחם ברהמן

שני האלמנטים: כיווץ והרפיה, מדברים ביניהם בתוך התנועה, כמו גם בנפש, וביום יום.
בסדנה נביא אליהם מודעות בשלוש רמות- רמת התנועה הקוראת ברגע נתון, רמת המעברים בין מצב רפוי למצב כיווצים, ורמת ה mind set . נבין כיצד ניתן לאמץ הרפייה לחיינו להשגת יעילות, הורדת מתח, והרמוניה דרך תרגול תנועתי, אימפרוביזציה, משחק ועבודת פרטנרינג.

סדנת FLOWMOTION
יום שישי 14:00-16:00 שאקטי

חקירה של הגוף ואפשרויות התנועה דרך התבניות קדומות שהלכו לאיבוד בעידן המודרני.
ניגע ביחסי התנועה של הגוף עם החלל, הרצפה, גופים אחרים, ושל הגוף עם עצמו. נחקור תנועה התפתחותית על הרצפה, תנועה אבולוציונית ותנועת בעלי חיים- הרחק מטווחי הביניים.
נתרגל תבניות תנועה שונות שיקחו אותנו מחוץ לאזור הנוחות, דרך ניסוי, משחק, תרגול ועבודה עם פרטנרים. נאמץ הלך רוח משוחרר משיפוטיות, ביקורת עצמית, ומושגים של הצלחה וכשלון, ונתחבר אל חוויית המחקר.

מורים ומנחים נוספים