יגאל קוטין

 

 

סודות היוגים לניקוי הגוף

ישנן שיטות רבות לניקוי רעלים כיום. בינן שיטות קיצוניות יותר או פשוטות יותר . הראשונים אשר העצימו את חשיבות הניקויים בחיי היום יום היו היוגים. מהם התרגולים בהם השתמשו היוגיים לניקוי הגוף מרעלים? בסדנה נעמיק אל תוך התרגולים השונים מעולם היוגה הקשורים לניקוי רעלים (שאנקה פראקשלנה, נאטי, דהוטי, קונג'ל קריה ועוד), נעבור על טקסטים מעולם היוגה בהם הוזכרו הקריות – תרגולי הניקוי (גרהנדה סמהיטה, יוגה ואשישטה, האטה יוגה פראדיפיקה), נבין את ההגיון מאחורי תרגולים אלו, מה נכון ומה לא נכון לעשות וכיצד לעשות.

תזונה רוחנית

ישנם מזונות, צמחי מרפא, תוספי תזונה שיכולים לתמוך בנו בתהליכים הנפשיים והרוחניים שאנו חווים. יותר מכך, ישנם שיטות טבעיות השומרות עלינו מפני "תופעות לוואי" בתהליכים אלו.

סודות מעולמם של היוגים והחכמים הסינים לחיזוק והרמוניה בתהליכים רוחניים. מחקרים וחומרים חדשניים לשיפור הישגים בתהליך הרוחני. בסדנה נסקור מגוון שיטות תזונה וננסה להבין מה מועיל לתרגול הרוחני שלנו בחיי היום יום

 

יגאל קוטין ND, נטורופת, מטפל איורוודי, הרבליסט קליני, דיקור סיני, מנחה סדנאות ניקוי, מרצה במכללת רידמן לרפואה משלימה, שותף בצוות חברת ברא צמחים.

Ayurveda-heal.com