צביקה פרוש

 

אומנות השינוי : סדנת מעברים

כתלמידים של תנוחות היוגה אנו נכנסים ויוצאים מכל מיניי תנוחות ,ומשנים את צורתנו מכף רגל ועד ראש . בכל פעם הגוף שלנו נערך מחדש ,גפיים ,מפרקים, עצמות ,איברים פנימיים הנשימה שלנו משתנה . המבט משתנה . וככל שהמסע שלנו עמוק יותר כך גם ההיכרות שלנו עם השנוי הנדרש. אם נשווה את התנוחה למסע או הרפתקאה כלשהיא, הרי לכל משימה אנו נערך אחרת, ניקח תיק אחר, נתלבש בהתאם הלך הרוח שלנו יהיה שונה. כך גם הגוף הנפש והמיינד פועלים כאשר אנו מתרגלים, עם הזמן אנו לומדים מה יש לקחת ומה אפשר לשחרר. בתרגול דינאמי אנו מגיעים לתנוחה מתוך מעבר ויוצאים למעבר, למעשה המעבר עצמו הוא מעין שיא של שינוי, וככל שאנו מחוייבים למעבר, בשדה של הגוף, בשדה העדין של הנשימה והמיינד, כך גם הכניסה לתוך הצורה החדשה זורמת יותר, השהייה שקטה ועמוקה יותר . כך גם היציאה מתוך התנוחה נינוחה יותר. כמו מים הזורמים להם מכלי לכלי ללא מאמץ משתנים ללא הרף ,וכמו המים היודעים להיות שקטים ללא תזוזה כמו מראה מושלמת.

בסדנה נתרגל ונחקור את המעברים השונים, מעמידה וישיבה וקצת נעוף לפעמים, נבין לעומק אלו נקודות יש לחבר ואילו לשחרר.

 

 

 

צביקה פרוש מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה, וכמו כן הוא אומן ומוזיקאי.

"אני מתרגל אשטנגה מזה 8 שנים, גיליתי בתרגול עולם עמוק המחבר אותנו לגוף ולכל מיניי שדות עדינים יותר בהוויה. כמו מוזיקה זו אומנות שאין לה גבול או קו סיום. היא בהתהוות מתמדת כמו החיים עצמם. לעיתים תכופות אני מוצא עצמי מודה לתרגול ולכל מוריי, ולחיבור המופלא הזה שנוצר אל תוך חיי.

https://www.facebook.com/tsvika.frosh