נגה ברקאי

"אימון הוא המאמץ להתיצב בכך" (פטנג'לי יוגה סוטרה, פרק א סוטרה 13)

מדיטציה, פראניאמה, אסנות: שיוויי משקל על הרגליים ועל הידיים. קריאת טקסט.

 

פראניאמה

 

על המנחה

מתרגלת יוגה עשרים ותשע שנים. מלמדת ויג'נאנה יוגה מעל עשרים שנה. תלמידתה של אורית סן-גופטה. בוגרת החוג ללימודים הודים וסנסקריט באוניברסיטה העברית, משלבת בהוראתה לימוד מעמיק של טקסטים. מעל עשר שנים מכשירה מורים לויג'נאנה יוגה בקורס תלת שנתי במכללת וינגייט, וכן מכשירה מורים מנוסים בקורס להוראת יוגה שיקומית, יחד עם אלפונס טרשל. מלמדת במיוגה כפר-סבא שעורי העמקה למורים ליוגה ולמתקדמים. עובדת באופן פרטני ובקבוצה יחודית עם אנשים שמסיבות שונות לא יכולים ללמוד בכיתת יוגה רגילה. מלמדת גישה שיקומית המתבססת על חתירה להבנת הגוף, על חלקיו העדינים ביותר, מבפנים.